10 moduri de a lua măsuri în lupta împotriva cancerului de sân | RO.centerar.org

10 moduri de a lua măsuri în lupta împotriva cancerului de sân

10 moduri de a lua măsuri în lupta împotriva cancerului de sân

Vestea de așteptat: Octombrie este Breast Cancer Awareness Month. Acum, vestea uimitoare: Am parcurs un drum lung în lupta. Și dacă ați fost afectat personal, cunosc pe cineva care are sau doresc doar pentru a sprijini comunitatea ta, este acum mai ușor ca niciodată pentru a face o diferență semnificativă.

Cu asta în minte, am încheiat un parteneriat cu The Estée Lauder Breast Cancer Awareness (BCA) Campanie (stii tu, grupul care a ridicat un loc răcoros 58 de milioane $ pentru a sprijini cercetarea la nivel mondial, educație și servicii medicale) pentru a partaja zece moduri simple pe care le poate lua măsuri, unele din dreapta unde stai. Derulați în jos pentru a vedea cum vă poate arăta sprijinul dumneavoastră.

Instagram / bcacampaign

1. Adu-o carte-Bag LunchWhat are masa de prânz trebuie să faci cu ceva? Ei bine, o mulțime de fapt. Prin aducerea mese la locul de muncă, tu? Re în cele din urmă economisirea de bani (10 $ pe zi, se adaugă în sus). În loc de a folosi aceste economii pe planurile tale de weekend tipic, ia în considerare vizita BCAcampaign.com și donarea care 50 $ finanța o oră de cercetare critice prin Breast Cancer Research Foundation (BCRF).

2. Arată Unele TimeWhether Face în orașul tău sau un oraș vecin, acolo? E obligat să fie o ocazie de a lua măsuri prin voluntariat sau sprijinirea evenimente de strângere de fonduri. Și? Nu e doar merge. (Sugestie:. Puteți locul nostru editor de la New York la viitoarea Gala Pink Agendă), consultați BCAcampaign.com pentru a vedea modul în care oamenii iau măsuri peste tot world.3. Purtați-l în zilele tale SleeveThese, creșterea gradului de conștientizare merge mult dincolo de sportive o panglică roz. Exista o multime de produse - mai multe pe care le pot utiliza deja de zi cu zi - care donează o parte din veniturile pentru a sprijini lupta impotriva cancerului de san. Deci, în această lună, în loc de repopulării du-te-la roșească, considera ca set exclusiv Bobbi Brown, care doneaza $ 12 din fiecare achiziție la BCRF.

4. O programare, TogetherThis ar trebui să meargă fără să spună, dar asigurați-vă pentru a apela medicul dumneavoastră și de a programa întâlnirile anuale de sănătate - și, dacă re 40 sau mai în vârstă, mamografia anual?. Apoi amintesc prietenii și familia să facă același lucru și planul de a merge la medic aceeași week.5. Educați YourselfAside de la vizita de fapt, medicul dumneavoastră, este? E, de asemenea, important să se cunoască istoricul familiei, factorii de risc si cum sa recunoasca anumite simptome. Luați măsuri prin participarea la evenimente educaționale sau seminarii legate de sănătate sân și schimbul de cunoștințele dobândite cu alte persoane.

6. Aderarea la un exercițiu RoutineYeah, da. Noi stim. Noțiuni de bază într-un exercițiu de rutină poate fi o provocare. Dar, în cazul în care nu ai? T auzit, adăugând activitate fizică intenționată a zilei poate imbunatati drastic sanatatea, dacă juri să luați pur și simplu, pe scări sau înregistrați-vă pentru o săptămână intensă de tabără de boot.

7. Focus pe Eating HealthyHelpful indiciu: farfurie cina ar trebui să conțină întotdeauna de două ori mai multe legume decât orice alt grup de alimente (adica partea ta de pui ar trebui sa arate mai mult ca un pachet de cărți și mai puțin ca o enciclopedie). Este? E de asemenea important să se limiteze consumul de carne procesate și roșii și să opteze pentru cereale integrale peste rafinate.

8. Nu? Nu Întrebați, doar DoMake un efort suplimentar pentru a ajunge la prieteni și de cei dragi atinși de această boală, și de a oferi sprijin prin comisioane de funcționare, aducând mese sau doar ascultare. Fiind prezent merge un drum lung. A se vedea modul în care oamenii din întreaga lume iau măsuri pentru a arăta sprijinul lor, chiar în acest fel.

9. Ajunge la companiile dvs. EmployerMany oferă programe de cadouri potrivite pentru a încuraja angajații să contribuie la organizații caritabile. Cele mai multe dintre aceste programe se potrivesc contribuții dolar pentru dolar, iar unele vor chiar dubla sau tripla suma de cadou. Contactați departamentul de resurse umane pentru a vedea dacă firma dvs. Oferă un program de potrivire cadou.

10. Folosiți un hashtag, Doneaza $ 25For fiecare acțiune depusă pe BCAcampaign.com sau post unic pe Instagram sau Twitter cu #BCAstrength între 1 octombrie 2015, si Ziua Mondiala a Cancerului pe 04 februarie 2016, The Este Lauder companiile vor dona $ 25 la fondul de o jumatate de ora de cercetare in domeniul cancerului de san, prin BCRF, cu scopul de finanțare maximum 500 de ore de cercetare (25.000 $). Aceasta este doar o parte din eforturile lor de strângere de fonduri la nivel mondial pentru a ridica 6 milioane de $ in sprijinul cercetarii cancerului de san, educatie si servicii medicale in acest an.

Știri asociate


Post Bunastare

27 lucruri pe care le înțelegeți numai dacă transpirați în mod constant

Post Bunastare

5 CVS Perks pe care nu ai avut nicio idee

Post Bunastare

Cum să beți mai multă apă pe parcursul zilei (când credeți că apa este cea mai plictisitoare)

Post Bunastare

7 moduri naturale de a opri sforăitul

Post Bunastare

Cum să dormi când orașul nu tace

Post Bunastare

5 motive este de fapt minunat să rămâi însărcinată după 35 de ani

Post Bunastare

7 moduri super usor de a evita cresterea in greutate de vacanta

Post Bunastare

Ceea ce Katie Willcox de sănătoși este nouul skinny mănâncă într-o zi să te uiți (și să simți) fabulos

Post Bunastare

Cele mai bune antrenamente din cele 10 cartiere din Chicago

Post Bunastare

Să dormi într-un sutien păstrează cu adevărat Boobs perky?

Post Bunastare

7 mituri despre somn care sunt totale b.s

Post Bunastare

5 lucruri pe care ar trebui să le spui partenerului dvs. în fiecare zi