Bunastare | RO.centerar.org

6 lucruri care s-ar putea întâmpla dacă ai un iud

Când vine vorba de control al nașterii, opțiunile sunt aparent fără sfârșit. Sterilete (dispozitive intrauterine) au fost...

»»»

5 simple momente de yoga la domiciliu pentru femeile însărcinate

Fie că ai fost doar pe cale de a stăpâni copacul cu o singură mână prezintă sau la fel ca poartă pantaloni de yoga, yoga...

»»»

Tot ce se întâmplă cu țânii tăi în viața ta

Suntem prieteni, nu? OK bine. Deci asta înseamnă că putem chat-ul destul de mult despre orice, da? Misto. Hai să vorbim...

»»»

10 moduri de a lua măsuri în lupta împotriva cancerului de sân

Vestea de așteptat: Octombrie este Breast Cancer Awareness Month. Acum, vestea uimitoare: Am parcurs un drum lung în lupta. Și...

»»»

Cele mai bune antrenamente din 13 cartiere din Los Angeles

Noua furie pentru programe de exerciții fizice de tip boutique, a plecat din Los Angeles Pasionați de fitness alintat de...

»»»

5 antrenamente pe care le puteți stoarce complet în ora de prânz

Ne place sentimentul post-antrenament la fel de mult ca și următorul gal, dar poate fi foarte greu să ne amintim că, după o...

»»»

Îți cunoști semnul în creștere (și ce spune despre tine)?

Ești destul de mult un expert în zodia ta de acum (Heck, tu chiar stiti ceva fel de câine ar trebui să getaccording la...

»»»

5 lucruri de spus unui prieten care tocmai a suferit un avort spontan

Pierderea sarcinii: Este un subiect care este atât de bine păzit și adesea ținute „Hush, Hush.“ Deci, atunci când se...

»»»

Am încercat o brățară de somn futuristic timp de o lună

Adormirea este ușor. Cele mai multe nopți, sunt inconștient aproximativ cinci minute după ce capul lovește pe pernă......

»»»

Cum să lucrezi dacă ai un rău înapoi

Durerea de spate e de rahat, știm acest lucru. Dar, din păcate, nu este o scuză pentru a nu merge. Dimpotrivă: Exercitarea ar...

»»»

8 alimente care îți fac în mod secret foame

Ai avut trei role de sushi, edamame și supa miso. Deci, de ce esti gata pentru oa doua cină la 21? Mananca mai inteligent prin...

»»»

6 lucruri care te ajută să treci prin ziua când ai somn zero

Ești în mod constant amintit de beneficiile pentru sănătate magice de somn: imbunatatit de memorie, pielea mai bine, să nu...

»»»

9 lucruri care s-ar putea întâmpla corpului tău când conduci un maraton

OMG, rulați un maraton. (Noi suntem nebuni impresionati.) Dar ești gata să ia pe 26.2 mile? Și ce fel de iad taxare nu care...

»»»

Iată 5 obiective de fitness pe care să le instruiți în 2018 pe care le puteți face în serios

Știm, știm: Nu trebuie să existe nici o scuză în acest oraș, cu frumusețea în aer liber fără sfârșit și vreme bună...

»»»

Chirurgie plastică înainte de a ajunge chiar la 40 de ani? Iată ce este trending în Los Angeles

Puteti petrece aproximativ 3567 oră o frecare lună, în loțiuni, creme și tundra pentru a obține un vizibil, dar subtil,...

»»»

14 obiceiuri de gimnastică enervante pe care nu le-ați putea da seama că aveți

Ai făcut la sala de sport - Congrats! Tot ce rămâne de făcut acum (în afară, știi, lucru afară) este să vă asigurați...

»»»

8 mici modificări care te-ar ajuta să piardă în greutate

Deci vrei să-și piardă câteva lire, dar nu sunt thatcommitted pentru reparații capitale întreaga dietă și antrenament de...

»»»

Cele 6 cele mai bune trasee de mers pe jos din Chicago

Ai jurat că vei ieși din hibernare (sweatpants, Law & Orderreruns) atunci când finallyhit vreme de primăvară. Ei bine, e...

»»»

Am încercat un Blanket de gravitate care să mă ajute să dorm și iată ce sa întâmplat

Dar cum o pătură de super-grele ajuta la un somn, vă întreb? Iată Lowdown: Cele mai multe pături ponderate au pelete cusute...

»»»

Aceste jambiere sunt fundul tău nou

OK, oamenii: Este la jumătatea distanței până în ianuarie, iar aceste rezoluții nu vor să se păstreze. Deci, ai sărit...

»»»

8 moduri de a ieși dintr-o rutină de antrenament atunci când într-adevăr, într-adevăr nu simt ca exercitarea

Ai un membru sală de gimnastică. Ai cumpărat o bicicletă nouă. Ai promis că te că vei exercita în fiecare zi... Și apoi...

»»»

16 antrenamente gratuite în aer liber pe care le puteți face în New York în această vară

Când este de 80 de grade și soare, există un lucru pe care nu ne-am realllly simt ca faci: Plãmîni și greutăți într-o...

»»»

15 alimente pentru a mânca pentru un stomac plat

La naiba tu, digestia. Ai avut o băutură carbogazoasă (sau plateful de spaghete Carbonara) prea multe, iar acum burta ta este...

»»»

4 mituri despre pilates care nu sunt adevărate

Mărturisire: Pentru mai mult decât ne pasă să recunoaștem, ne-am gândit yoga și Pilates au fost destul de mult același...

»»»

8 moduri de a avea 8 ore de somn

Ritmul circadian, privarea senzorială, arhitectura somnului - obtinerea de odihnă poate fi complicată. Dar, din fericire, am...

»»»

25 acte de bunătate aleatoare, care vor străluci ziua cuiva

Reamintim: Nu orice tip de filantropie este un angajament major. De fapt, uneori, un efort suplimentar în departamentul de...

»»»

Cele 5 cele mai super-luxe tratamente spa din Dallas

Sigur, ai putea trata cu un baton de ciocolată sau chiar o plimbare de după-amiază. Dar nu e chiar nimic ca obtinerea unui...

»»»

Există 7 tipuri de întreruperi (și iată cum să rezolvați fiecare dintre acestea)

Desperechere Conscious poate lucra pentru Gwyneth Paltrow si Chris Martin, dar pentru cele mai multe Despărțirile sunt destul...

»»»

4 pilați se mișcă pentru a vă întări fundul de bikini acasă

Nu poți aștepta să-și arate noul costum de baie în Hamptons... Dar ai putea folosi un littlebit de mai multă eficiență...

»»»

Cum să te simți mai bine în această secundă folosind uleiuri esențiale

Senzație de îngrijorat, somnoros, bummed sau morocănos? Respiră adânc. Data viitoare când sunteți la piața locală...

»»»

6 obiceiuri care sunt garantate pentru a vă pune într-o stare bună

Trezeşte-te. Pregătiți-vă copiii. Du-te la muncă. Vino acasa. Mânca. Du-te la culcare. Fă totul din nou. Uneori se simte...

»»»

Singurul lucru pe care ar trebui să-l mâncați este să fii invincibil de la răcelile de iarnă

Pentru toate lucrurile excelente toamna și iarna aduc (frunze frumoase, confortabile, pulovere de sărbători), ele sunt, de...

»»»

7 moduri de a face un număr rapid de antrenamente (chiar dacă sunt doar 20 de minute)

Vestea bună: canbuild un, corp mai suplu instalator în mai puțin de o jumătate de oră - trebuie doar să țină pasul...

»»»

17 lucruri de făcut atunci când aveți cea mai gravă durere în gât vreodată

Dă-ne o febra. O tuse. Un nas înfundat timp de o săptămână. Dar, te rog, te rog, nu temuta durere în gât. Ugh. Atunci...

»»»

20 de alimente pe care oamenii sănătoși le au mereu în bucătărie

Poate vrei sa mananci mai multe alimente nutritive, dar nu sunt sigur de unde să înceapă. Gandeste-te ca o persoană...

»»»

6 greșeli la sală de gimnastică care vă pot împiedica să pierdeți în greutate

Știi ce e frustrant? Când vă decideți că doriți să-și piardă câteva lire, curat dieta, începe lovind sala de sport pe...

»»»

Los Angeles cele mai bune studiouri de yoga de cartier

Studiouri de yoga din Los Angeles sunt la fel de unic ca și cartierele ei cu sediul în. Dintr-un spațiu de răcire în...

»»»

Cel mai bun studio de yoga din fiecare cartier Dallas

Muncă. Muncă. Muncă. Muncă. Am înțeles, Rihanna. Într-adevăr, noi facem. Viața este stresant. Și ce modalitate mai...

»»»

23 moduri simple de a stabili o zi proastă

Un străin ai blestemat pe naveta ta, ai uitat că ai avut o scurtă din cauza și, mai presus de toate off, SO-ul este...

»»»

Cele 6 cele mai rele exerciții pentru spate

Dacă vom face efortul de a-și exercita, cel corpul nostru nu a putut să nu se accidenta. Dreapta? Ei bine, din păcate, dureri...

»»»

9 antrenamente super-distractive în aer liber care te vor face să te simți uimitor

Știm vă place acea clasă de spin, fata, dar poate că e timpul să se uite dincolo de camera întunecată și aerul stătut la...

»»»

6 modalități de a dormi ca un copil, chiar și atunci când este un milion de grade în afara

În aceste zile mocnite câine de vară, dormitoarele pot simți ca Infernul lui Dante chiar și cu vechea unitate de curent...

»»»

14 lucruri pe care fiecare femeie le gândește în al doilea trimestru

Uau, ai făcut-o prin primul trimestru. (Între lipsa de vin și grețurile de dimineață teribilă, asta nu este feat mic.)...

»»»

4 antrenamente pentru că atunci când trebuie să scapi de energie rea

In timp ce ne place locul nostru de încredere cartier yoga, uneori avem nevoie de un antrenament industrial-putere pentru a ne...

»»»

3 beneficii de sănătate surprinzătoare de a fi un introvertit

Ca introvertiti, acesta poate fi ușor de invidie abilitățile sociale și joie de vivre a extroverts din jurul tău. Dar aceste...

»»»

10 reguli de întâlnire fiecare introvert trebuie să știe

Pentru unii oameni, dating este o mare aventură plină de oameni interesanți, gafe de hilar și povești memorabile. Dar dacă...

»»»

Cum sa adormi repede cand esti in vacanta

Nu a fost ușor, dar ai perfecționat arta de a adormi în patul tău, cu ajutorul unei mașini de zgomot alb, perna perfectă...

»»»

7 lucruri pe care trebuie să le știi despre renunțarea la sala de gimnastică

Sentimentele tale actuale spre sala de sport: Ai venit, ai văzut, ai cucerit - dar sincer ai doar într-adevăr prefera să...

»»»